#天目好奇show#用柠檬美白不靠谱

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2021-05-18

  夏天炎炎,“美白”成了人们热议的话题,有人认为可以通过食用柠檬达到美白的效果,原因是柠檬比较酸,维生素含量一定高,而维生素可以抑制黑色素的形成,从而达到美白的效果。

  而事实并非如此,我们每个人的肤色都是天生的,是由体内的黑色素决定的。

口服维C确实能起到淡化黑色素斑点、提亮肤色的作用,但是,水果的酸甜度与维生素含量多少没有任何关联。 柠檬中的维C含量极低,100克的柠檬中,维C含量只有22毫克,要想起到美白效果,可能一天要吃6个柠檬才会有一点效果。

但是,维C过量会导致腹泻、腹痛、结石,所以靠柠檬来美白的说法不靠谱。

美白最好的方式还是防晒,比如使用太阳伞,戴帽子等。 另外,情绪、压力、睡眠也会对色素形成有一定影响。